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壮族的美食有哪些

作者:sunpp2021-01-05      来源:我爱历史网

清汤竹筒河鱼

壮乡竹筒鱼是一道简单的壮乡特色菜,所用材料为土鲶鱼600克,五色糯米饭各80克。制作过程:生鲶鱼起肉剁成肉末,香菇、葱、姜剁成末。用以上各料拌成胶,将其分成12等份,分别装在竹筒中间,用五色糯米饭塞在鱼肉两头,放进蒸笼蒸15分钟后待用。取大鱼碟一个,用琼脂、菠菜汁做底,用莲藕并成假山,有小竹笋拼成壮乡竹排,摆上竹筒鱼即成。

树番茄猪蹄

树番茄炖猪脚含丰富的胶原蛋白,美容养颜,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

芭蕉花炖猪心

芭蕉花味甘淡、微辛,性凉;具有化痰软坚,平肝,和瘀,通经的功效;主治胸膈饱胀,脘腹痞疼,吞酸反胃,呕吐痰涎,头目昏眩,心痛怔忡,妇女经行不畅。

食疗方法:取笆蕉花一大朵,猪心一个,把猪心打开,然后用笆蕉花去把猪心装满。瓷碗内再放入注入清水的锅内蒸熟即可食用。隔天再食用一个。肉和花,汤都要同时食用,吃完为止。

壮家血肠

血肠是壮族人的传统美食,宰猪时,用大盆装些盐水接血,然后搅拌血液,使其不凝固,拌上剁碎的猪油和洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等调料后灌肠,扎紧捆实,放入锅中煮制即成。切片趁热食用,或作酸菜时血肠白肉同时放入,血肠味道浓香,油而不腻。

壮乡猪杂碎

将猪肝、肚、大小肠、腰子、肺、心等煮七成熟,捞出切小,放回锅里继续煮沸后放入姜、蒜苗、辣椒、盐、味精即可,相当爽口。

剁生姜炒里脊肉

采用酸腌菜的汤汁、酸笋、泡椒等烹制而成,很下饭的一道菜,酸辣的口感,让饭“遭殃”。

炒河螃蟹

炒河螃蟹主要是由野生河螃蟹为主要食材做成的一道菜品,属于壮族人的家常菜。每年回老家过春节都可以吃到,香脆可口。

鸡汤卷粉

壮族人卷粉制作传统、久远。卷粉首先精心筛选上好大米,加上古井水磨成适宜的米浆、然后舀在盘片里擀成薄薄的一层,掌握火候用甑子蒸,蒸透,制凉,然后提取薄如面纱的凉卷粉成品,蒸出的卷粉颜色雪白,厚薄均匀,滑而不腻,特别有韧性。

包谷饭

包谷饭:也叫玉米饭,是小时候的主食之一,只有乡下人才会经常吃,对于城市,包谷饭都是稀有的,所以城里人想吃包谷饭还得到乡下去。

小野蒜

野蒜,属百合科多年生草本植物,葱属植物。又名薤白、贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜。薤白具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。对体弱者而言,薤白可润中补虚,使人耐寒。另外,薤白的钙、磷等无机盐含量极高,经常食用有利于强健筋骨,特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。

炭烧糊辣椒蘸水

炭烧糊辣椒具有个小、形体均匀、色泽鲜艳、油脂和维生素含量高、辣香味浓、口感好、不含农药残毒,且富含蛋白质、脂肪、糖分、维生素、氨基酸等多种人体所必需的营养元素,也是最佳的无公害调味品。

凉拌草果芽

草果,姜科多年生草本植物,异称香果,常见以干果做调料,入药主治寒湿阻滞脾胃,腹胀疼痛呕逆,苔腻脉滑,除痰截虐,可用以治寒湿偏胜的疟疾,及秽浊湿邪所致的瘴虐。

木薯酒

木薯是典型的热带薯类淀粉作物,主要产于云南亚热带地区,是一种仅次于甘薯的一种最重要的淀粉块根作物。能清热解毒,凉血。用于水肿。叶:用于疮癣,痛疮肿毒。

文山壮族人的美食向来五花八门,历史久远,异彩纷呈,琳琅满目,而且绚丽多姿,根本不止于这些,小编懵懵懂懂,孤陋寡闻,舌尖愚笨,就只收集了这么几分,想不起来的,还望给力的你给予补上啊!!

壮族

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